Marion Bonfand Coach Bien-Etre

Gestion du Stress et des Emotions


Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme. Le stress est naturel quand il n’est pas excessif. Pour les émotions, nous sommes traversés par les émotions tous les jour. Et c’est normal!

Il y a déséquilibre émotionnel lorsque le stress devient quotidien. Nous constatons un déséquilibre dans le corps et cela peut se traduire par des douleurs, des maux de tête, des kilos en trop, un sommeil perturbé, etc...

Au programme et suivant chaque personne, je pourrai vous proposer de la kinesiologie, des exercices de relaxation, de la pratique physique (type pilates, yoga et stretching), de la réflexologie plantaire, des massage, fleurs de Bach... Prenez votre vie en main, votre bonheur... vous êtes seul maître à bord de votre bateau et vous êtes responsable de votre bien-être. Mais je serai là pour vous accompagner!

Contact

Les séances individuelles de Gestion du Stress et des Emotions ont lieu à Esprit Pilates, 46, Avenue de Grugliasco, 38130 Echirolles (à deux pas de la Clinique des Cèdres)

Possibilité de séances à domicile à Grenoble, Echirolles et les environs.

Tarifs & informations »